¨La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tranquilizador tan eficaz como lo son unas pocas palabras bondadosas” Las etapas del embarazo y el puerperio pueden ser atravesados con altos niveles de sensibilidad por múltiples factores: emocionales, psíquicos, hormonales y físicos. Es por eso que, como parte de las conductas de auto-cuidado, te sugerimos que puedas rodearte de personas que te hablen amorosamente, con empatía, y palabras que te ayuden a dirigirte hacia sensaciones de calma, que es lo que más necesitas para este momento. Elegí a quien escuchar: Tu equipo médico, familiares y amigos. Esto no implica que, a veces, el contenido de lo que te están transmitiendo pueda ser difícil, doloroso o inesperado. Pero cuando las formas son desde el amor, contención y cuidado ayuda a que esas palabras acompañen tus emociones. Y siempre recordá que vos también te hablas, elegí como hacerlo. Las palabras que escuchamos crean realidades y en nuestros talleres para embarazadas trabajamos como tratarnos más amorosamente.