Blog de Gestando
PENSAMIENTOS NEGATIVOS EN EL EMBARAZO
¿Te pasa que estas pensando todo el tiempo en cosas negativas? Nuestro decir, pensar, sentir y actuar están sumamente relacionados. Cuando logramos modificar alguno de estos cuatro componentes, automáticamente los otros tres cambian para encontrar la coherencia. Por eso,...
¿Puedo DISTRAER A LA ANSIEDAD durante el embarazo?
Durante la gestación muchas veces la espera se nos hace larga… Y nos interrumpe en el disfrute de esta etapa. Por es a la ANSIEDAD hay que enseñarle a ESPERAR. ¿Y cómo puedo hacer eso? Imaginate que, en lugar que...
El cerebro también está gestando
Y preparándose para conectar con nuestro bebé. El embarazo transforma el cerebro durante los 2 primeros años.Quizás te sentís más DESPISTADA, OLVIDADIZA, o que te cuesta PRESTAR ATENCION.Es que el cerebro va «DESPERTANDO» y POTENCIANDO nuevas áreas. Relacionadas a...
Si estás embarazada animate a este desafío
«Sé tu mejor versión en uno de los momentos más importantes tu vida.»¿Y cómo se cuál es mi mejor versión?MUY FACIL:Escribí 5 fortalezas que tengas en tu personalidad y antes de dormir, tomate unos minutos para reflexionar si en...
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