Tal como dice R. Brault “En el más feliz de nuestros recuerdos, nuestros padres eran felices también”. Desde el embarazo la felicidad es algo que también se cultiva. ¿Cómo? Hacer algo que nos gusta también es maternar a nuestros hijos. Sabemos que la maternidad trae renuncias, pausas y concesiones. Por eso también es importante generar, construir y sostener esos instantes y momentos de felicidad. Tanto desde la gestación, en el vínculo con nuestros hijos, en los espacios con  nosotras mismas, amistades y parejas. Poder cultivar momentos de felicidad con los que nos rodean, y con nosotras mismas, también forma parte de la salud mental. De esa manera les enseñamos  a nuestros hijos que ESO ESTA BIEN, NO ES EGOISTA y, al mismo tiempo, vamos creando recuerdos felices en ellos. Reflexiona que podes hacer por vos misma para cultivar la felicidad desde el embarazo, hace una lista de cosas que te gusten y proponete el desafío de llevarlas a cabo. En nuestros talleres para embarazadas, trabajamos mucho el concepto de disfrutar el camino para llegar mejor a destino.